
#ŻyjDobrze #ZdroweŻywienie
Obecne wzorce żywieniowe promują coraz bardziej niezdrowy i niezrównoważony sposób odżywiania. W Europie, według danych WHO, w 2022 r. nadwaga i otyłość dotyka prawie 60% dorosłych i co trzecie dziecko. Również w Polsce obserwuje się wzrost częstości występowania nadwagi i otyłości. W czasie lockdownu niemal połowa badanych Polaków przytyła, ze względu na zmiany w stylu życia i w sposobie żywienia. Aby zapobiec chorobom i poprawić jakość życia trzeba wykonać pierwszy krok w stronę zbilansowanej diety.